(0272) 321936 [email protected]

Saat ini, kita sedang berjuang untuk memutus rantai penyebaran COVID-19 atau yang dikenal dengan virus Corona, yang semakin hari semakin mewabah, tidak hanya di Indonesia, tetapi juga di seluruh dunia. Pemerintah menghimbau kepada seluruh warga untuk ikut berpartisipasi menghentikan penyebaran virus Corona dengan cara mengisolasi diri diam di rumah.

Sehari atau dua hari mungkin tidak masalah, tetapi jika selama berhari-hari kita terus di rumah, mungkin ada perasaan jenuh. berikut tips untuk mengatasi rasa jenuh selama Stay At Home di rumah:

  1. Melakukan olahraga di rumah

Selama di rumah mungkin kita tidak melakukan kegiatan berarti, hanya berdiam diri. Maka perlu untuk menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan olahraga ringan, misalnya fitness atau bisa juga yoga.

2. Baca Buku

Selama Stay At Home ini, bisa juga mencoba untuk mulai mencintai buku. Mungkin selama ini kita jarang membaca buku, tetapi dengan waktu yang meimpah di rumah, kita bisa mulai membaca buku, dengan tema yang kita sukai, misalnya novel, komik, sains fiksi, dll.

3. Mencoba Kreasi Baru

Kita bisa melakukan hal baru di rumah untuk mengisi waktu luang. Hal baru tersebut bisa kita dapatkan dari tutorial yang ada di Youtube atau media sosial yang lainnya. Ide kreativitas tersebut kita sesuaikan dengan barang-barang yang ada di rumah tentunya.

4. Mendesain Ruangan

Selama kita bekerja atau bersekolah, tidak jarang kita sering melalaikan kebersihan rumah atau ruangan kita. Ini adalah saat yang tepat untuk mengisi waktu luang dengan mengatur tata letak ruangan di rumah kita sekaligus membersihkan rumah. Bisa menjadi ide yang mengasyikkan saat aktivitas ini dilakukan kompak oleh seluruh anggota keluarga.

5. Berkebun

Aktivitas menanam tanaman tentu sangat menyenangkan, terlebih jika dilakukan bersama-sama. Selain berfungsi untuk memperindah rumah, aktivitas berkebun juga mendukung proses penghijauan yang tentunya akan membantu upaya memperbanyak paru-paru dunia yang saat ini semakin lama semakin jarang dilakukan.

6. Melakukan Hobi Lama

Jika kalian memiliki hobi yang saat ini jarang dilakukan, maka sekarang ini adalah waktu yang tepat untuk mulai melakukan hobi lama tersebut. Melakukan hobi tentunya adalah hobi yang bisa dilakukan di rumah atau lingkungan rumah, misalnya fotografi, memasak, filatelis, bermain musik, dan sebagainya.  Bagus untuk mengasah skill dari hobi yang kalian geluti

7. Memasak Menu Sehat

Selain berolahraga ringan untuk menjaga kebugaran tubuh, asupan gizi yang masuk ke perut kita juga harus diperhatikan. Memasak menu makanan sehat dapat menjadi pilihan jitu untuk mengisi waktu selama Stay At Home. Bisa sambil berkreasi masakan dengan tetap mengutamakan asas kesehatan tentunya.